Pei-Chi's Blog
關於部落格
享受生活,生活享受。
  • 47375

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

原來都是堅果惹的禍

一直再思考..
究竟飲食上哪邊出了問題??為什麼老是這樣不舒服
一旦脹氣...我的脾氣就會很差...最倒楣的就是我老公了...噗!!!

嘗試吃飯一口一口慢慢吃...細嚼慢嚥...但是依舊脹氣...
終於...經過了幾次的試驗...
我想最終應該是"五穀雜糧"導致我脹氣的主因

我啊!!!超級無敵愛 養身麵包類食物..
早餐  黑咖啡搭配"五穀雜糧堅果麵包"一直是首選..
雜糧麵包那味道真是深植我心...越嚼越香阿..
裏頭含有...葵花子...松子...核桃...堅果...等等...我更是愛

這一陣子開始停止對"堅果類"的直接攝取..
喔ya~終於不在脹氣了耶....肚子不再不舒服了...
天啊!!!我好開心啊!!!!!!
但是..我的愛(堅果)阿...就必須永遠的遠離我了啦!!!!...



相簿設定
標籤設定
相簿狀態